Guia de viagens de aventura com 7 destinos imperdíveis: Nova Zelândia, Costa Rica, Nepal, Suíça, Califórnia, Cancún e Tasmânia. Esportes em terra, ar e água.
Em busca de adrenalina e lembranças que não se apagam, muitos viajantes escolhem atividades que oferecem não só o frio na barriga, mas também um convite a novas paisagens e a um sentimento real de descoberta. De descidas de mountain bike que aceleram o coração a explorações subaquáticas cativantes, o planeta está repleto de cenários para testar limites e saborear o gosto da aventura. Este material percorre o universo das viagens ativas e destaca destinos de primeira para experiências em terra, no ar e debaixo d’água.
Entre os destaques estão: Nova Zelândia, Costa Rica, Nepal, Suíça, California Bay (EUA), Cancún (México) e Tasmânia (Austrália).
A Nova Zelândia sustenta com segurança a fama de grande arena mundial dos esportes radicais. Esta bela ilha do Pacífico é moldada por uma variedade impressionante de paisagens — de cordilheiras recortadas a planaltos vulcânicos — que parecem feitas sob medida para viver ao ar livre.
Bungee jumping: O país é amplamente visto como berço do bungee moderno. O primeiro salto comercial partiu da ponte Kawarau, em Queenstown, a capital oficiosa da aventura, que segue oferecendo saltos de pontes, penhascos e até nas proximidades de cachoeiras.
Parapente: Com montanhas dramáticas e correntes térmicas confiáveis, o território neozelandês soa perfeito para voar. Queenstown e a região do Lago Taupo figuram entre as áreas de decolagem mais procuradas.
Rafting: Rios e riachos cruzam o país de ponta a ponta, com opções que vão das águas rápidas e vigorosas do rio Kawarau, em Queenstown, a trechos mais suaves nos arredores de Rotorua — rotas que acolhem iniciantes e veteranos.
Mountain bike: Centenas de quilômetros de trilhas cortam as ilhas, de circuitos amigáveis para começar a descidas técnicas para especialistas. Queenstown se destaca pela variedade — visuais amplos combinados com descidas cheias de gravidade raramente decepcionam.
Para além da descarga de adrenalina, o cenário natural dá outro tamanho a cada saída: cachoeiras estrondosas, florestas antigas e vulcões ativos compõem um pano de fundo que permanece na memória muito depois de guardar o equipamento.
Espremida na América Central entre o Caribe e o Pacífico, a Costa Rica combina biodiversidade surpreendente com um cardápio generoso de aventuras ao ar livre. É um parque de diversões perfeito para escalada, caiaque, canyoning e tirolesa.
Escalada: As áreas em torno de Arenal e Monteverde são especialmente populares, com vias de alturas e dificuldades variadas — há espaço para quem está começando e para quem já busca desafios.
Caiaque em corredeiras: Rios que descem das montanhas criam excelentes condições para remar. O rio Pacuare, um dos queridinhos do país, serpenteia por floresta exuberante e encadeia muitas corredeiras animadas.
Canyoning: Descer cachoeiras com equipamento apropriado é uma das experiências emblemáticas da Costa Rica — e uma maneira diferente de sentir a selva por dentro.
Tirolesa: Voar sobre as copas das árvores aqui é praticamente um rito de passagem. Travessias longas sobre a mata revelam vistas amplas e uma rara noção de escala.
E a vida selvagem aparece em todo canto — macacos, lagartos, aves tropicais e muito mais. A mistura de natureza bruta com atividades cheias de energia torna a Costa Rica uma escolha tentadora para quase qualquer tipo de aventura.
No sul da Ásia, o Nepal atrai multidões com seus horizontes vertiginosos e o chamado do Himalaia. O país se tornou quase sinônimo de montanhismo e trekking — com o Everest no centro desse imaginário.
Montanhismo: Com vários “oito-mil”, incluindo o Everest, o Nepal é uma peregrinação para alpinistas. A infraestrutura vai de serviços de guias e carregadores a acampamentos base e de altitude, o que viabiliza expedições ambiciosas para quem se prepara a sério.
Trekking: Poucos lugares se comparam. A trilha até o Acampamento Base do Everest é a rota mais conhecida — magnética tanto para veteranos quanto para quem busca o panorama himalaio sem mirar o cume.
Herança cultural: As trilhas passam por monastérios e templos budistas, transformando longos dias a pé em encontros com tradições vivas.
Beleza natural: Picos nevados, vales verdes e florestas, além de rios e lagos cristalinos, dão a cada caminhada um ritmo próprio — e uma medida de grandeza difícil de esquecer.
De pousadas simples ao longo das trilhas a hotéis confortáveis nas cidades, com restaurantes servindo culinária local, o Nepal acolhe quem procura a imponência das montanhas e a textura da cultura de altitude na mesma viagem.
A reputação da Suíça vai muito além de relógios e picos de cartão-postal. O país é um polo de viagens ativas o ano todo — o inverno chama esquiadores e snowboarders; o verão convida ciclistas de montanha, praticantes de parapente e escaladores.
Esqui no inverno: Estações de alta altitude garantem neve de qualidade e pistas bem cuidadas. Zermatt, St. Moritz, Davos, Verbier e Andermatt reúnem desde percursos largos e encorajadores até quedas mais íngremes para quem busca nível avançado.
Mountain bike no verão: Trilhas costuram cenários alpinos grandiosos. Regiões como Graubünden, Valais e Vale-di-Blena oferecem opções para todos os níveis — de passeios suaves a descidas de tirar o fôlego — e fazem da Suíça um destino de destaque na Europa para aventuras sobre duas rodas.
Parapente: Sobrevoar cristas revela os Alpes em toda a sua amplitude. As condições em Zermatt, Lauterbrunnen e Interlaken costumam ser favoráveis, unindo ar confiável e vistas dramáticas.
Escalada: Setores em Grindelwald, Valais e Ticino atraem escaladores do mundo inteiro, com rotas que vão de placas amigáveis a faces mais técnicas.
Com infraestrutura de alto nível, paisagens preservadas e um senso de ordem que acalma, o país equilibra emoção e tranquilidade de um jeito que agrada a quem planeja uma escapada ativa.
Na costa oeste dos EUA, a California Bay funciona como polo cultural e econômico — e como ímã para esportes aquáticos graças ao seu contexto natural particular.
Surfe: Ondulações consistentes atraem surfistas do mundo todo. Das praias do norte, como Mavericks e Santa Cruz, às quebras mais ao sul, na região de Los Angeles e San Diego, há picos para todos os níveis.
Windsurf: Ventos estáveis — especialmente na Baía de São Francisco — criam condições ideais. De lá ao sul do estado, a brisa do Pacífico e o mar mexido ditam o ritmo.
Mergulho com snorkel e cilindro: Águas claras e vida marinha abundante convidam à exploração. Locais como Skjatt e La Jolla oferecem uma janela para um mundo subaquático vibrante.
Fora d’água, a cultura descontraída, as opções variadas de gastronomia e compras e o visual costeiro dão aos viajantes ativos bastante para curtir entre uma sessão e outra.
Na Península de Yucatán, Cancún conquista com praias de areia branca, águas mornas do Caribe e oportunidades marcantes para mergulho e snorkel. O mundo submerso aqui é rico — de recifes coloridos a cavernas inundadas cheias de mistério.
Mergulho: Cancún e arredores reúnem pontos em que é possível observar peixes tropicais, raias, tartarugas e muito mais. Recifes como Costa Mujeres, Curubas e Nicupeta são especialmente populares, com águas claras e temperaturas agradáveis o ano inteiro.
Snorkel: Para quem prefere ficar perto da superfície, praias e enseadas rasas como Khalkumal e Punta Nizuk são ideais para ver recifes e a vida marinha em um ritmo mais tranquilo.
Cavernas submersas: Próximos sistemas de cenotes — incluindo Dos Ojos e Gran Cenote — impressionam com água cristalina e salões surreais formados por estalactites e estalagmites.
Em terra firme, resorts de alto padrão, hotéis à beira-mar e uma ampla seleção de restaurantes e lojas completam a experiência — fácil de combinar com longas horas dentro d’água.
Ao largo do sudeste da Austrália, a Tasmânia oferece um mundo à parte — parques nacionais, reservas e áreas selvagens que parecem feitas para trekking, caiaque e expedições de vários dias.
Caminhadas: A ilha é famosa por suas trilhas. A Overland Track, com cerca de 65 quilômetros, cruza a celebrada região de Cradle Mountain e passa por lagos, vales e cachoeiras. Outras rotas concorridas incluem trilhas em Cape River e no Parque Nacional de Freyzint.
Caiaque: As saídas costeiras revelam enseadas escondidas, cascatas e baías abrigadas. Entre os destaques estão Cole Bay, Burnai Bay e o rio Franklin, conhecido por suas águas límpidas e paisagens marcantes.
Expedições em parques e reservas: Áreas protegidas como o Parque de Cradle Mountain, Freyzint e o Parque de Brunya abrigam flora e fauna únicas, incluindo o diabo-da-tasmânia e uma grande variedade de aves — convite a uma exploração atenta e sem pressa.
Com picos altos, florestas temperadas, rios sinuosos e faixas de areia clara, a Tasmânia recompensa quem valoriza natureza, silêncio e a sensação de uma Austrália ainda intocada — aquela atmosfera que transforma uma boa viagem em algo para recordar.