Ольга Артамонова
Советы

Здоровье важнее экзотики: Роспотребнадзор дал советы для поездок без последствий

Роспотребнадзор рассказал, какие меры помогут туристам снизить риск заражения инфекциями во время отдыха.

© A. Krivonosov

Роспотребнадзор напомнил туристам о мерах предосторожности, которые помогают снизить риск заражения инфекционными заболеваниями во время поездок. В ведомстве отмечают, что путешествия, особенно за границу, связаны с изменением климатических условий, рациона и санитарной среды, поэтому требуют более внимательного отношения к вопросам здоровья.

Специалисты рекомендуют заранее ознакомиться с эпидемиологической обстановкой в стране или регионе планируемого отдыха. Для этого можно использовать консультационные центры и горячие линии, где предоставляется информация о характерных для конкретной территории инфекциях, а также о необходимости профилактических прививок. Такая подготовка позволяет оценить возможные риски и принять дополнительные меры защиты еще до начала поездки.

Особое внимание в Роспотребнадзоре советуют уделять соблюдению санитарно-гигиенических правил во время путешествия. В частности, рекомендуется употреблять только безопасную питьевую воду, избегать льда и напитков сомнительного происхождения, тщательно мыть руки и продукты питания, а также с осторожностью выбирать места для приема пищи. При поездках в страны с жарким климатом важно использовать средства защиты от насекомых, поскольку они могут быть переносчиками опасных инфекций.

Кроме того, в ведомстве подчеркивают, что при появлении первых признаков недомогания не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение за медицинской помощью позволяет снизить вероятность осложнений и предотвратить распространение заболеваний. Соблюдение этих рекомендаций, по мнению специалистов, существенно повышает уровень безопасности и делает туристические поездки менее рискованными для здоровья.

Ранее стало известно, что стремление вместить в отпуск максимум впечатлений за короткое время может привести не к восстановлению, а к эмоциональному и физическому переутомлению. На это обратила внимание психолог Екатерина Каталина, комментируя растущую популярность спонтанных поездок среди россиян. По её словам, такой формат отдыха действительно может быть полезным, однако он требует осознанного подхода.