Ольга Артамонова
Советы

Топ стран без проблем с акклиматизацией при смене времени для российских туристов

АТОР назвала страны, где россияне легко переносят смену времени: отдых без стресса и бессонницы.

© A. Krivonosov

По информации, предоставленной Ассоциацией туроператоров России (АТОР), россиянам не требуется серьёзная адаптация к смене часовых поясов при посещении ряда зарубежных стран.

Как отмечают специалисты, смена часового пояса способна негативно повлиять на общее состояние путешественников — в частности, вызвать нарушения сна и колебания настроения. Однако, согласно оценке АТОР, акклиматизация проходит без особых сложностей при поездках в популярные туристические направления. К таким странам относятся Абхазия, Белоруссия, Турция, Египет, Греция, Иордания, Катар и Кипр, где разница во времени с Россией минимальна или вовсе отсутствует.

Также уточняется, что государства с разницей во времени в пределах одного-двух часов — например, Азербайджан, Армения, Грузия, Объединённые Арабские Эмираты, Тунис, Сейшельские острова и Мальдивы — не вызывают серьёзного дискомфорта у туристов.

В то же время подчёркивается, что направления с более выраженной разницей по времени, такие как Китай и Япония, могут потребовать от путешественников определённого времени для адаптации. Наибольшими трудностями сопровождаются перелёты в США и на Кубу, поскольку разница во времени с Россией там достигает семи часов.

Ранее сообщалось, что в России назвали направления, которые могут стать достойной и более доступной альтернативой популярным зарубежным курортам. Тем, кто предпочитает горнолыжные курорты Альп, эксперты предложили обратить внимание на Кавказ. По их мнению, Красная Поляна в Сочи может послужить аналогом таким европейским курортам, как Зельден в Австрии и Шамони во Франции. Также было подчеркнуто, что Домбай и Приэльбрусье предоставляют не менее впечатляющие условия для занятий зимними видами спорта и живописные пейзажи.