Екатерина Петрова
Советы

По-скандинавски: принципы, которые делают жизнь приятнее

Заимствуем секреты счастливой жизни у народов.

У каждого народа есть особые, присущие только ему черты. И это не только внешние, но и внутренние качества — формирующиеся веками особенности жизни и отношение к ней. В этой подборке мы собрали четыре принципа, которыми руководствуются скандинавы. Они действительно помогают сделать жизнь проще и приятнее.

Лагом

В этом слове воплощается значительная часть шведской культуры. Оно означает стремление к умеренности: «Не слишком мало. Не слишком много. А ровно столько, сколько нужно». Говоря иначе: каждый человек должен иметь столько, сколько ему необходимо, но, при этом, не слишком много.

В Швеции даже существует поговорка: «lagom är bäst». В переводе это означает — «нужное количество — самое лучшее» или «в умеренность мудрость».

Для шведов лагом — уже давно стал частью жизни, стилем жизни. В этом особый секрет счастья: иногда не стоит слишком сильно переживать и хотеть большего, потому что так можно не заметить настоящего.

Люкке

Слово люкке в датском — «счастье». Это принцип активного управления своей жизнью, осознанности. Именно это позволяет обрести все желаемое, то есть стать счастливым.

При этом, важен каждый, даже небольшой момент — не нужно забывать о деталях на пути к большой цели.

Копенгаген — это, пожалуй, место, где люкке проявляется лучше всего в мире. В пять вечера все люди уходят с работы, едут домой на велосипедах, два часа играют с детьми, затем выходят на улицу, чтобы сделать доброе дело для какого-нибудь незнакомца, который хочет, чтобы его оставили в покое. Потом они зажигают пять свечей и садятся смотреть скандинавский нуарный триллер, — пишет в книге «Люкке. В поисках секретов счастливых людей» Майк Викинг.

Сису

«Сису» — слово с финским корнем, означающее в переводе «внутренний». В финской культуре это понятие ассоциациируется с постоянством и целеустремленностью.

Сису — это не минутная храбрость, а умение поддерживать в себе смелость. Это слово нельзя полностью перевести. Оно определяет финский народ и его характер. Им обозначается философская идея о том, что все, что нужно сделать, будет выполнено любой ценой, — объясняет это понятие финляндские лингвисты.

Это особая стоическая форма смелости, когда человек добивается желаемого наперекор всему. Сису как бы состоит из трех понятий: целеустремленности, упорства и выдержки.

Хюгге

В переводе с датского хюгге — «приободрять, успокаивать, воодушевлять». Для датчан это понятие уже стало частью культуры.

Жить по принципу хюгге — это значит оставить на время все свои дела и наслаждаться текущим моментом. Это чувство расслабленности, гармонии с самим собой, неспешной жизни.

Хюгге — это когда вы наслаждаетесь жизнью с друзьями и семьей и цените такие моменты. Вы не спешите переключаться с одного занятия на другое, получаете удовольствие от текущего момента и не задумываетесь о будущем, — объясняет Софи Педерсон, автор книги об этом датском принципе.