Жизнь после 120: почему в Абхазии так много долгожителей

В Абхазии часто можно услышать истории о людях, которые живут больше ста лет — и чувствуют себя при этом довольно бодро. Это не сказки: в республике действительно много долгожителей, и этим фактом уже давно интересуются и учёные, и журналисты.

Кто все эти люди?

Например, ещё в середине прошлого века в Абхазии официально насчитывалось почти 300 человек старше 100 лет. Некоторые из них были даже старше 120! А по переписи 1970 года около 40% жителей сёл были старше 90 лет.

В этих краях хорошо помнят Хфафу Ласурию — её история попала даже в журнал National Geographic. По словам местных, она до 128 лет работала на чайной плантации, после 130 курила и пила вино, а в 133 года выступала в народном ансамбле. Другой пример — Темур Тарба, который до 100 лет ездил верхом. Или Осман Бженния, который в 120 лет всё ещё трудился в колхозе. Таких примеров — немало.

Что говорят исследования

Специалисты отмечают несколько интересных особенностей. Во-первых, у многих долгожителей есть родственники, которые тоже прожили долгую жизнь. Во-вторых, у большинства из них — большие семьи. Например, почти половина из них имела 4–6 детей, а некоторые — больше десяти. Только 2–3% долгожителей вообще не имели детей.

Почти все эти люди с уважением относятся к традициям, не переедают, пьют немного вина по праздникам и продолжают быть активными даже в старости. К тому же, стариков в семьях уважают, они чувствуют, что нужны — а это, по словам самих долгожителей, тоже играет важную роль.

Ученые продолжают изучать феномен

Несколько лет назад в Абхазии начали специальное исследование долголетия. Учёные собирали информацию о людях, которым 90, 100 и больше лет. Планировали создать подробную базу и найти, что именно влияет на такую продолжительность жизни. Исследование приостановилось во время пандемии, но его обещают продолжить.

В интервью абхазские исследователи рассказывают, что ежегодно появляются новые долгожители, и почти все они живут в окружении родных, заботятся о близких, занимаются простыми делами по дому. Некоторые и в 90 с лишним лет не сидят на месте. Например, одна женщина за 100 лет стеснялась, что не успела накрыть на стол гостям — такая забота о других сохраняется до самого старшего возраста.

Вывод

Абхазия — одно из тех мест, где долгая жизнь не просто цифра в паспорте, а часть культуры. Местные жители не торопятся стареть: они много двигаются, живут в семьях, где их уважают, питаются просто и спокойно относятся к жизни. Учёные пока не дали точного ответа, в чём секрет, но исследования продолжаются. А пока — эти удивительные истории вдохновляют и заставляют задуматься: может быть, долголетие начинается с того, как мы живём каждый день.